Особенности влияния имбиря на давление: повышает или понижает?

Народные рецепты с имбирем от повышенного давления

Имбирь доступен в виде порошка или капсул. Маринованный или засахаренный корень для лечения не годится.

Для внутреннего применения

Свежий или сушеный корень имбиря можно использовать для приготовления чаев, отваров или настоев при повышенном кровяном давлении. Самые эффективные рецепты:

• Отвар имбиря. Один свежий корень натереть на терке, залить 0,5 л холодной воды. Довести до кипения, варить 15 минут.
• Имбирь с кардамоном и корицей снижает артериальное давление и замедляет развитие атеросклероза. К 1 столовой ложке натертого корня добавить корицу и кардамон на кончике ножа, залить стаканом горячей воды. Пить по 100 мл два раза в день.
• Для повышения иммунитета и стабилизации артериального давления стоит употреблять смесь имбиря и меда. Смешайте в равных количествах мед и тертый корень. Употреблять по 1 столовой ложке два раза в день. Массу можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.
• Для очистки сосудов, снижения артериального давления, снятия воспаления сосудов приготовьте следующую смесь: 1 столовая ложка меда, яблочный уксус, полстакана лимонного сока, 2 дольки выдавленного через пресс чеснока, 1 столовая ложка тертого имбиря. корень. Смешайте все ингредиенты и принимайте по 1 столовой ложке утром за полчаса до еды.
• Смесь имбиря, меда и лимона снижает артериальное давление, улучшает иммунитет и состояние сосудов. Натереть 100 г имбиря, добавить половинку лимона, нарезанную тонкими ломтиками, залить 400 мл кипятка. Плотно накройте крышкой, дайте настояться 2 часа. Пить по 200 мл утром и днем, добавляя 1 столовую ложку меда.

Средняя продолжительность лечения имбирем — 1,5-2 месяца, терапию можно повторять каждые 3 месяца с перерывом.

Для наружного применения

Водные процедуры с имбирем полезны и при повышенном артериальном давлении. Хорошо снимает симптомы болезни, нормализует артериальное давление:

• Ванночки для ног. Два корня среднего размера натереть на терке, залить литром кипятка и отставить на 30 минут. Слить, добавить еще 3 литра теплой воды. Температура не должна превышать 60 0 С. Продолжительность обработки — 15 минут. Процедуру следует проводить 1-2 раза в день в течение недели.
• Обертывания быстро снимают головную боль и головокружение, снижают артериальное давление. 2 столовые ложки натертого имбиря залить стаканом кипятка, остудить, смочить ватный диск и приложить к вискам. Смочите ватные диски в имбире и оставьте на полчаса.
• От болей в мышцах, суставах, усталости, раздражительности на фоне повышенного артериального давления помогают имбирные ванны. Добавьте 3 столовые ложки молотого имбиря в литр воды. Довести до кипения. Убавьте огонь, варите 10 минут и перелейте в ванну. Продолжительность процедуры 15 минут. Желательно делать это перед сном.
• Эфирное масло имбиря помогает при высоком кровяном давлении и сильных головных болях. Рекомендуется втирать 1-2 капли масла в пальцы, массировать область вокруг шеи и висков в течение 10 минут.

Если эфирного масла нет, можно приготовить массажную смесь, смешав 1 столовую ложку оливкового или растительного масла с 1 чайной ложкой молотого имбиря.

Как имбирь влияет на давление

Растение действует мягко, лечебный эффект накопительный, возникает при ежедневном применении препарата в течение 1-2 месяцев.

Его биологически активные вещества:

• восстановление липидного обмена;
• Убрать лишний вредный холестерин;
• успокаивает чрезмерное возбуждение нервной системы;
• устраняет спазмы мышц и сосудов;
• улучшить работу сердца;
• разжижает кровь, что препятствует образованию тромбов, улучшает кровоток.

Корень имбиря обладает выраженными противовоспалительными свойствами, благодаря чему эффективно успокаивает воспаление сосудов, препятствует их повреждению и образованию холестериновых бляшек.

При гипертонии

Гипотензивное действие имбиря слабо выражено, его применяют:

• при незначительном, нестойком повышении артериального давления;
• в профилактике гипертонии;
• Лечение артериальной гипертензии I степени (в качестве поддерживающей меры);
• В сочетании с седативными средствами при психотравмирующих ситуациях, вызывающих повышение артериального давления.

Рекомендован к применению у метеозависимых людей с высокой предрасположенностью к артериальной гипертензии.

При гипотонии

Пониженное артериальное давление в 70% случаев развивается на фоне дефицита кислорода, низкого гемоглобина. Богатый химический состав имбиря восстанавливает свойства крови, ускоряет ее течение, снабжая органы и ткани кислородом и питательными веществами.

Тонизирующее действие имбиря снимает усталость, головные боли, слабость, восстанавливает тонус, прибавляет бодрости. Низкое кровяное давление обычно восстанавливается в течение двух недель при регулярном употреблении растения.

Правила хранения и употребления

Чтобы имбирь дал гипотензивный эффект и не навредил организму, принимать и хранить его нужно в соответствии с определенными правилами:

• имбирный корень категорически запрещено употреблять одновременно с медикаментозными препаратами, снижающими давление, стимулирующими работу сердечной мышцы, выравнивающими сердечные ритмы, снижающими свертываемость крови;
• при возникновении любых побочных эффектов (учащение сердцебиения, боли в сердце, резкий скачок давления и пр.) прием имбиря необходимо прекратить, при сильном ухудшении самочувствия нужно обратиться к врачу;
• хранить свежий корень можно либо в холодильнике (до 2-3 недель), либо в морозильной камере (до нескольких месяцев);
• полезный пряный продукт не рекомендуется подвергать повторной заморозке, т.к. он может утратить свои целебные свойства;
• сухой имбирь (как молотый, так и целый) можно хранить до 4 месяцев в темном сухом месте;
• готовые имбирные напитки могут храниться в холодильнике несколько суток, но лучше всего употребить их сразу после приготовления;
• благодаря тому, что мед является природным консервантом, имбирно-медовая паста может храниться в холоде в течение одного месяца.

Цикорий при высоком давлении особенно полезен тем, что укрепляет сосуды, останавливая тем самым дальнейшее развитие болезни. Цикорий при гипертонии используется в виде напитка, отваров и лечебных ванн.

Шиповник при гипертонии, от лепестков до корней, является кладезем полезных веществ и ферментов. Как принимать шиповник при проблемах с давлением, читайте здесь. 

Какова роль имбиря?

В народной медицине давно известно, что имбирь эффективно помогает при высоком давлении. У этого продукта отменные лечебные свойства — сложно найти продукт, равный с ним по пользе. Как именно он работает:

• разжижает кровь и ускоряет метаболизм, улучшая кровоток;
• выводит холестерин из сосудов, увеличивая из пропускную способность
• препятствует образованию тромбов, существенно снижая вероятность тромбоза;
• расслабляет мышцы, которые, находясь в тонусе, могут сдавливать сосуды.

От давления повышенного он действительно помогает. Но употребление его на регулярной основе показано только на 1 — начальной — стадии гипертонии. Если состояние здоровья хуже, использовать этот народный метод лечения можно только после согласования с лечащим врачом. Ситуация серьезная, потому не стоит проявлять инициативу.

При выраженной гипертонии 2 и 3 стадии в обязательном порядке необходимо принимать медицинские препараты, понижающие давление. На регулярной основе. А если в добавок употребить еще и имбирь, понижение давления будет стремительным и существенным — это приведет уже к обратной ситуации: гипотоническому кризу. Именно поэтому на тему «Имбирь и давление» однозначного мнения нет: каждый случай рассматривается индивидуально.

Для приема имбиря есть и противопоказания. При их наличии не стоит даже задумываться над тем, можно ли пить, например, имбирный чай, или нет — риск осложнений выше предполагаемой пользы. Главные противопоказания:

1. беременность в третьем триместре;
2. индивидуальная непереносимость продукта;
3. язвы в ЖКТ, колит, дивертикулит;
4. наличие камней в желчевыводящих протоках.

Лучшие продукты при высоком давлении

Каждый гипертоник должен знать, какие продукты понижают давление, и регулярно включать их в меню. Это пища, богатая калием, кальцием, селеном и магнием. Список достаточно обширен и разнообразен, актуален для молодых и пожилых людей:

• Молочные (с пониженной жирностью) и кисломолочные продукты способны обеспечить организм кальцием, необходимым для здоровья сосудов. Нехватка данного вещества в рационе способна привести к остеопорозу у женщин, который также часто сопровождается колебаниями давления.
• Бобовые (фасоль, чечевица, горох) снижают давление благодаря высокому содержанию калия, магния и незаменимой для обмена веществ клетчатки.
• Картофель — корнеплод, богатый магнием и калием. Но это не значит, что есть его можно много и в любом виде. Полезной для здоровья станет печеная в мундире или отваренная картошка, политая натуральным йогуртом или нежирной сметаной.
• Рис отличается выраженной способностью «вытеснять» из организма натрий. Регулярное включение риса в рацион позволяет понизить давление при начинающейся артериальной гипертензии без помощи таблеток.
• Овес — рекордсмен среди злаковых по содержанию селена, вещества, способствующего нормализации систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) артериального давления. Начиная день с порции овсянки, вы не только минимизируете риск роста давления, но и предупредите увеличение уровня сахара в крови при диабете.
• Морская рыба богата жирными омега-3 кислотами, незаменимыми для решения проблем со здоровьем, связанными с состоянием сердца и сосудов. Трижды в неделю употребляйте порцию лосося, и вы сможете улучшить свое самочувствие и избежать осложнений гипертонии.

Морепродукты и морская капуста содержат йод, который также необходим для нормализации АД

• Бананы — ценный источник калия. Всего 1 плод способен покрыть 12% суточной потребности в ценном микроэлементе. Бананы можно есть целыми в качестве перекуса, добавлять в порцию каши на завтрак, замораживать для приготовления полезных десертов.
• Авокадо является природным антиоксидантом. Экзотический плод восстанавливает водно-солевой баланс, насыщает организм магнием и рядом ценных витаминов и микроэлементов, плавно и надолго снижая кровяное давление.
• Чеснок беспощаден к высокому давлению, атеросклерозу, другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы благодаря аллицину. Аналогичным действием обладает и репчатый лук, богатый флавоноидами.
• Орехи, содержащие моножиры, способны нейтрализовать «плохой» холестерин, являющийся причиной нарушения проходимости сосудов. Лучшим решением при повышенном кровяном давлении является миндаль, содержащий белок, клетчатку, магний и витамин Е.
• Тыквенные семечки являются отличным средством профилактики инфаркта и гипертонического криза. Для достижения эффекта достаточно съедать по 20 г понижающих давление семечек в день.
• Какао содержит флавоноиды, которые способны нормализовать АД. Поэтому не стоит отказываться от чашки горячего напитка или дольки черного шоколада на десерт. Но нельзя забывать о том, что содержащие какао продукты могут быть слишком калорийными и злоупотреблять ими при гипертонии, особенно отягощенной ожирением, не следует.

Совет! Лучшим тонизирующим напитком для гипертоника является зеленый чай. Всего несколько чашек в день помогут стабилизировать давление, разрушить имеющиеся холестериновые бляшки, предупредить образование новых.

Лечебные свойства имбиря

Растение обладает большим количеством целебных свойств. Среди них:

• Оказывает антимикробное воздействие.
• Снижает уровень холестерина и препятствует образованию бляшек на сосудистых стенках. В результате этого удаётся избегать закупорки, а их чистота позволяет поддерживать полноценную циркуляцию крови.
• Обладает противовоспалительными свойствами.
• Помогает повысить иммунитет и не заболеть во время сезона гриппа и простуды. С этой целью его стоит ввести в рацион за 2 месяца до начала холодной и сырой погоды.
• Помогает облегчить симптомы ОРВИ: снимает воспаление и болевые ощущения в носоглотке, разжижает мокроту и способствует её лучшему отхождению, ускоряет процесс выздоровления.
• Обладает желчегонными свойствами.
• Выводит токсины.
• Нормализует работу ЖКТ.
• Помогает вывести лишнюю воду.
• Слабительный эффект способствует избавлению от запоров.
• Активизирует обмен веществ и усиливает сжигание жиров.
• Усиливает потенцию и избавляет от воспалений и застоев в мужской мочеполовой системе.
• Нормализует гормональный фон и показывает хорошие результаты в борьбе с бесплодием.
• Способствует снижению уровня сахара в крови.
• Помогает при тошноте, укачивании, токсикозе.
• Снимает головную боль и мигрень.
• Улучшает состояние кожи и волос, поэтому нередко используется в домашних рецептах красоты.

Все свойства имбиря связаны с его составом. В корне присутствуют:

1. Витамины: А, В1, В2, В3, С, Е, К.
2. Минералы: железо, калий, кальций, кремний, магний, марганец, натрий, фосфор, хром, цинк.
3. Органические кислоты: олеиновая, никотиновая, каприловая, линолевая.
4. Аминокислоты: валин, аспарагин, триптофан.
5. Эфирное масло.
6. Клетчатка.
7. Жиры.
8. Фруктоза и сахароза.

Растение отличается незначительной калорийностью, всего 15 ккал в 100 гр. имбиря. Кроме того, оно потребляется в небольших объёмах.

Рекомендации по применению

Корень целебного растения нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов. Просвет артерий и вен увеличивается, в результате цифры на тонометре снижаются. Поэтому имбирь используется для профилактики высокого давления. Особенно это полезно на ранних стадиях развития болезни, когда у пациента ощущаются единичные отклонения уровня АД на 10–20 пунктов и отсутствуют опасные сбои в деятельности сердечно-сосудистой системы.

При высоком давлении

Для лечения гипертензии применяются многие эффективные методы. Бороться с этим опасным заболеванием помогают полезные продукты и целебные растения. Имбирь от повышенного давления используется в виде отвара, приготовленного следующим образом:

1. Вымытое имбирное корневище рубится мелкими кусочками либо натирается на терке;
2. Полученная масса заливается 1 л воды и заваривается примерно 15–20 минут;
3. Готовый состав процеживается и принимается по утрам вместо чая. Для вкуса добавляется долька лимона или ложечка меда.

Нужно отметить, что хотя имбирь и излечивает повышенное давление при гипертонии, однако всегда полезно проверить воздействие этого продукта на конкретный организм. Для этого АД измеряют до принятия средства и после него. Сравнив показатели, можно прийти к выводу о целесообразности продолжения курса лечения.

От повышенного АД избавляет и ванночка для ног. С этой целью:

1. Молотый корень заливается кипятком и выдерживается 30 минут;
2. Настой добавляется в емкость с нагретой водой;
3. Ноги опускаются в ванночку на 30 мин. Процедура повторяется 2 раза в день.

Полный эффект от лечения наступает через 1–2 недели. Это время нужно для окончательной концентрации микроэлементов с целью оказания мощного лечебного воздействия.

При гипотонии

Низкое давление у человека характеризуется:

1. Общей слабостью и вялостью;
2. Частыми головными болями;
3. Повышенной утомляемостью;
4. Четким сосудистым рисунком на теле.

Пониженное количество гемоглобина приводит к кислородному голоданию. Активные элементы имбиря укрепляют организм, обновляют состав крови, наполняют пульс, нормализуют кровоток.

Приготовленный по установкам народных целителей имбирь способен повышать пониженное давление. Для этой цели применяется испытанный рецепт. Чайную ложку молотого имбиря разбавляют в чашке подслащенного черного чая. Пьют в течение недели по 3 раза в день после приема пищи.

Можно прибегнуть к другому популярному средству. Сухой порошкообразный имбирь размешивается с корицей и кардамоном в равных соотношениях. Половинка чайной ложки смеси заливается 200 мл кипятка. После этого жидкость настаивается и принимается по полстакана 2 раза в день.

Восстановить давление возможно с помощью маленького кусочка свежего имбиря. Для изменения вкуса его обсыпают сахарным порошком или едят вместе с медом. Имбирные цукаты допускается употреблять с чаем каждодневно.

Противопоказания к применению

На давление имбирь оказывает разное влияние, и людям с выраженной гипертензией не стоит принимать средства на его основе без рекомендации специалиста. Предугадать результат лечения невозможно в таких случаях. В связи с тем, что растение имеет много активных компонентов в своем составе, не стоит его использовать в следующих случаях:

• сахарный диабет;
• беременность и кормление грудью;
• гастрит, язва желудка;
• детский возраст;
• камни в желчном пузыре;
• гипертония тяжелой стадии;
• инсульты и инфаркты.

Несмотря на все целебные свойства имбирного корня, его от давления применяют крайне осторожно. Растение усиливает действие некоторых гипертензивных средств, может слишком резко понизить давление

Реакция организма на одновременный прием лекарств от гипертонии с имбирем может быть негативной. По этим причинам отвары или чаи из корня запрещено пить или добавлять в пищу одновременно с сильнодействующими лекарственными веществами.

Как влияет имбирь на артериальное давление?

Имбирь и давление: какая между ними существует связь? Однозначного ответа на вопрос о влиянии имбиря на уровень артериального давления все еще не найдено. Это растение уникально, оно способно оказывать двойное действие. Когда у человека выявлена гипертония – можно добиться снижения цифр тонометра. Если использовать корень будет гипотоник, его состояние тоже значительно улучшится. Напрашивается вывод: необычное природное лекарственное средство имеет свойство стабилизировать артериальное давление, приводить его к нормальным показателям при отклонениях в ту или иную сторону.

Повышает ли это растение цифры на шкале измерительного прибора? Способность имбирного корня менять значения тонометра связана с его влиянием на кровеносную систему. Что происходит при употреблении лекарства, приготовленного из этого необычного растения?

1. Убирается лишний холестерин, заслоняющий просвет в сосудах.
2. Снимается возбуждение нервной системы, нейтрализуется действие адреналина. Как следствие – устраняется сосудистое напряжение.
3. Нивелируется мышечный спазм, стенки капилляров расширяются и расслабляются.
4. Уходят отеки, восстанавливается проходимость кровеносных путей.
5. Разжижается кровь, что позволяет ей быстро и беспрепятственно циркулировать в организме. Так предотвращается образование тромбов.
6. Выводятся токсины, очищаются сосуды от холестериновых бляшек, это защищает их стенки от вредного воздействия, сохраняя целостность и прочность.
7. Сократительная способность сердца улучшается.
8. Капилляры, артерии и вены снова приобретают свойство легко растягиваться и сжиматься.
9. Факторы, перечисленные выше, стимулируют кровообращение, препятствуют застойным явлениям.

Чтобы ответить на вопрос, как имбирь влияет на давление, нужно разобраться в амбивалентности его действия. Двойной эффект во время использования корня объясняется разнонаправленным действием компонентов, входящих в его состав

Так, когда у человека поставлен диагноз «гипертония», особую важность имеет наличие в имбире калия, магния и кальция, а также жирорастворимых витаминов. Группа этих элементов снижает давление. Улучшить состояние гипотоника поможет присутствие аминокислот, растительных сахаров, ниацина, железа

Такие составляющие повышают уровень значений тонометра до нормальных пределов

Улучшить состояние гипотоника поможет присутствие аминокислот, растительных сахаров, ниацина, железа. Такие составляющие повышают уровень значений тонометра до нормальных пределов.

Рецепты и правила приготовления

Если доктор разрешил своему пациенту с гипертонией в качестве дополнительного лекарственного средства применять имбирь, больной может употреблять его в сушеном, свежем или маринованном виде.

Мелко порубленный или натертый корень свежего имбиря или уже готовый имбирный порошок можно использовать в качестве ароматной и приятной на вкус приправы для первых и вторых блюд, выпечки, десертов и др.

Чтобы было не только полезно, но и вкусно употреблять имбирь от давления повышенного, рецепты можно использовать следующие:

1. имбирный чай. Две чайных ложки мелко потертого имбиря нужно залить стаканом кипятка и дать напитку настояться 10 минут. Употреблять готовый остуженный чай нужно с утра, пить его рекомендуется мелкими глотками. Чтобы дополнить вкус и полезные свойства получившегося напитка, к нему можно добавить немного меда или дольку лимона;
2. чай с пряностями. Необходимо смешать в равных пропорциях порошок имбиря, корицы и кардамона. Одну чайную ложку полученной смеси следует залить кипящей водой (объем 250 миллилитров) и поставить напиток на водяную баню на 15 минут. Остывший пряный чай рекомендуется пить дважды в сутки по половине стакана после приема еды;
3. медово-имбирная паста. Корень нужно натереть на мелкой терке, к полученному продукту необходимо добавить равное количество свежего, не слишком густого меда, ингредиенты тщательно перемешать. Принимать готовую пасту рекомендуется по чайной ложке с утра натощак.

При гипертонии имбирь можно использовать для приготовления ванночек, которые также способствуют снижению давления.

Для этого необходимо нарезать один свежий имбирный корень тонкими пластинками и залить его кипятком (200 миллилитров).

Жидкость следует поместить на водяную баню и варить 20 минут. Готовый остывший отвар необходимо процедить и перелить в тазик с горячей водой.

В тазу нужно попарить ноги, процедура должна длиться не менее 10 минут, проводить ее лучше перед сном. Имбирные ванночки расширят сосуды и уменьшат артериальное давление.

Горячие имбирные ванны могут быть противопоказаны при гинекологических заболеваниях, варикозном расширении вен, в период беременности, а также при порезах, ранах, ожогах и прочих повреждениях кожи ног.

Лечебные свойства

Богатый витаминами, аминокислотами и минералами корень имбиря используется не только в кулинарии, но и в медицине.

Имбирь обладает широким спектром терапевтического действия и при правильном употреблении дает следующий эффект:

• улучшает пищеварение, повышает аппетит;
• купирует приступы рвоты и диареи;
• ускоряет отток желчи;
• оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие;
• помогает справиться с дерматологическими заболеваниями и кожными аллергиями;
• восстанавливает запас сил, снимает усталость;
• очищает и укрепляет сосуды;
• позволяет минимизировать последствия частых стрессов;
• ускоряет выздоровления при гриппе, ОРЗ, ОРВИ;
• уничтожает болезнетворные микроорганизмы;
• разжижает, выводит мокроту из легких, устраняет кашлевой синдром;
• стимулирует сжигание лишних жировых отложений;
• освежает дыхание;
• повышает иммунитет;
• положительно воздействует на ткани суставов;
• снижает уровень глюкозы и холестерина в крови;
• делает кровь более жидкой, ускоряет кровоток;
• снимает мышечное напряжение и пр.

Оптимальный рацион

К нейтральным продуктам, которые не понижают и не повышают АД, но благотворно влияют на общее состояние сосудов и должны обязательно быть включены в меню гипертоника, относятся:

• снижающие не только давление, но и вес овощи (красный сладкий перец, все виды капусты, сельдерей, редька, свекла, морковь, кабачки, баклажаны и т. д.), свежие, приготовленные на пару или тушеные без масла;
• ягоды и фрукты (черная и красная смородина, малина, клубника, вишня, яблоки, груши, абрикосы, цитрусовые, виноград, шиповник, черноплодная рябина);
• нежирные сорта мяса (телятина, говядина) и птица без кожи (курица, индейка);
• белая рыба;
• растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное);
• крупы;
• макаронные изделия и хлеб из цельнозерновой муки;
• грибы;
• зелень;
• специи (корица, орегано, кардамон).

Данные продукты нормализуют состояние сердца и сосудов, способствуют снижению веса, благотворно влияют на внешность человека благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, ценных микроэлементов.

При гипертонии белый сахар лучше заменить медом, который делает пищу не просто сладкой, а максимально полезной

Рецепты на основе имбиря и инструкция применения

Некоторые врачи на вопрос гипертоников, можно ли употреблять имбирь при гипертонии, не могут дать однозначного ответа. Применение этого растения в пищу в разумных количествах не нанесет организму никакого вреда. Его можно добавлять в первые или вторые блюда, десерты, выпечку, напитки. Однако для самоконтроля необходимо  регулярно измерять артериальное давление.

Перед использованием корня растения в виде готовых капсул необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Ответ на вопрос, можно или нет использовать имбирь при гипертонии, зависит от цифр давления  и общего самочувствия пациента.

При повышенном давлении

Для снижения повышенных показателей давления рекомендуется использовать следующие рецепты:

• Чай с имбирем. В свежезаваренный черный или зеленый чай добавляют щепотку измельченного растения. Разрешается выпивать до 3-х стаканов в сутки. Существует и более сложный рецепт имбирного чая. Для его приготовления нужно взять кусочек корня, натереть его на крупной терке и залить холодной водой. Подготовленную смесь варить на слабом огне в течение 20 минут. Затем добавить по вкусу мед и лимон. Такой напиток из имбиря снижает давление и уменьшает головные боли, головокружения, повышает жизненный тонус.
• Ножные ванночки. Необходимо взять 4 см. корня имбиря, нарезать его острым ножом  на тонкие пластинки. Залить 100 мл. кипящей воды, поставить на водяную баню.  Проварить таким образом в течение 30 минут. Затем полученный отвар нужно вылить в таз и разбавить теплой водой. Держать ноги в ванночке следует примерно 15- 20 минут. Такая процедура расширяет кровеносные сосуды, повышает их тонус и снижает артериальное давление. Горячие ванночки нельзя использовать при варикозной болезни, дерматите, псориазе  нижних конечностей.
• Восточный чай. Для его приготовления необходимо взять имбирь, кардамон и корицу в равных пропорциях. Ингредиенты хорошо перемешивают, заливают кипятком, накрывают крышкой и настаивают 30 минут в теплом месте. Пьют по половине чашки  утром и вечером.

Для усиления гипотензивного эффекта в чай можно добавить шиповник, пион или пустырник.

При пониженном давлении

Существует множество полезных рецептов, которые помогают повысить артериальное давление. Наиболее известны и эффективны следующие:

• Заваривают крепкий черный чай. В чашку добавляют 1/2 ч.л. сухого порошка имбиря, сахар по вкусу. Перемешивают, пьют три раза в день в течение недели.
• Для быстрого повышения давления рекомендуется съесть кусочек сырого корня. Его можно обмакнуть в мед или сахар.
• Приготовление цукатов из имбиря. Корень разрезают на дольки, заливают 200 мл кипятка и проваривают течение часа до исчезновение горечи. Затем добавляют еще 100 мл воды, 200 г. сахара и варят до тех пор, пока сироп не загустеет. К сахарным долькам можно добавить сок лимона или лимонную кислоту. Полученные цукаты остужают, употребляют по  1 — 2 штучки при низком давлении.
• Спиртовая настойка. Корнеплод (200г) моют, очищают и нарезают на ломтики.  Складывают в стеклянную банку или бутылку, заливают водкой или спиртом (0, 5л).  Емкость плотно закрывают, настаивают в темном прохладном месте 10 дней. Банку каждый день необходимо взбалтывать. Затем процеживают, употребляют два раза утром и вечером по одной чайной ложке.

При пониженном давлении принимают чай из имбиря

В настойку можно добавлять прополис, элеутерококк или женьшень.

Наиболее эффективные способы применения

Растение помогает поддерживать давление в нормальном состоянии. Все рецепты проверены временем и в основном безопасны

Но для достижения максимального эффекта и исключения негативных реакций важно соблюдать точные дозировки, показания и противопоказания к применению

Проверенные и эффективные рецепты:

1. Чай. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 2 ч. л. уже измельченного имбиря, залить его 4 стаканами крутого кипятка. Настаивают 30 минут и употребляют маленькими глотками. Для улучшения вкусовых качеств рекомендуется добавлять несколько капель лимонного сока, жидкий мед или сахар.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Чай рекомендуется пить после пробуждения, так как в результате повышения тонуса, человек не сможет полноценно отдохнуть. Чай нельзя употреблять вместе с травяными сборами, которые имеют успокаивающий эффект. Противопоказан к применению людям, у которых в анамнезе есть проблемы с ЖКТ.

2. Пряный чай. Его рекомендуется принимать при резких скачках АД. В равных пропорциях нужно смешать корицу, имбирный порошок и измельченный кардамон. Чайную ложку измельченной смеси заливают стаканом крутого кипятка.

   Чтобы растение отдало полезные вещества, обязательно настаивают 30 минут. Перед употреблением можно процедить и принимать для нормализации АД. Пьют по 100 г утром и вечером после приема пищи. Средство противопоказано при язве, эрозиях в кишечнике, проблемах с желчью.

3. Ванночки. Они получили широкое применение при регулярных гипертонических приступах. Чтобы облегчить состояние и нормализовать уровень АД, необходимо измельчить имбирь. Берут 5-6 ломтиков, заливают стаканом кипятка, и кипятят на водяной бане 30 минут.

   Когда полученный отвар остынет, необходимо процедить его, добавить в ванночку для ног. Оптимальная температура воды – 40 градусов Цельсия. В результате пропаривания ног начинают мягко расширяться сосуды.

Все эти средства помогают нормализовать состояние больного. При регулярном применении снимается отечность, усталость, повышается сопротивляемость организма.

https://youtube.com/watch?v=InQm3BPE__I